Le Coaching pour en finir avec les scénarios catastrophes à la Netflix
Tu te retrouves souvent à imaginer les pires scénarios, comme si ta vie était un épisode dramatique de Bridgeton ? Tu n’es pas seule, et je sais exactement ce qu'il te faut pour réécrire ton histoire.
Réserve dès aujourd’hui un appel découverte gratuit.
Lors de cet appel, je prendrai le temps de comprendre ta situation spécifique et de répondre à toutes tes questions.
Ensemble, nous explorerons comment mon programme de coaching peut transformer ta vie en une série pleine de sérénité et de positivité, que tu vas adorer regarder mais surtout vivre.
Ne laisse plus le stress et l'anxiété écrire le scénario de ta vie. Prends le contrôle et commence ton aventure de bien-être avec moi.
Une Appel découverte
Est-ce que c’est du déjà vu pour toi ?
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Te sentir dépassée par les évènements
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Ruminer ou regretter des histoires vielles de plusieurs mois
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Te mettre en colère très voire trop facilement
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Ne pas pouvoir t’empêcher d’agir et finir par tout faire
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Paniquer parce que le scenario que tu avais envisagé n’est pas celui qui arrive
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Te sentir nulle et pas à la hauteur ce qui te pousse à refuser des opportunités et passer à cote de ta vie
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Subir ton quotidien car tu n’as pas assez de temps
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Te sentir épuisée même sans rien faire
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Avoir la sensation d’être piégée par tes émotions comme dans un ascenseur émotionnel
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Avoir peur de dire ou faire ce que tu penses ou veux
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Te sentir tendue et courbaturé de partout
Tu te reconnais ?
Si tu te reconnais dans au moins une des situations ci-dessus, alors mon accompagnement Stress Anatomy va véritablement transformer ta vie, tout comme il a changé la mienne. Tu vas enfin vivre une existence épanouissante et sereine, débarrassée d'anxiété et de peurs !
Mais avant tout, laisse-moi te rassurer : tu n’es pas folle. En réalité, ce que tu traverses est le résultat d’une manière de penser et de vivre qui nous a souvent été inculquée depuis l’enfance. On t’a appris que pour être bien dans la vie, il suffisait d’être intelligente, d’avoir un bon job et de gagner de l’argent. On t’a rarement appris à t’occuper de toi dans ton entièreté.
Souvent, nous avons été tellement absorbées par la quête de la perfection et la gestion du quotidien que nous avons oublié l’essentiel : nous-mêmes.
La méconnaissance de soi peut nous mener à nous perdre dans des scénarios de stress et de surmenage. Nous n’avons pas toujours appris à nous écouter, à comprendre nos besoins profonds et à reconnaître nos émotions.
Je comprends que tu puisses te sentir perdue ou dépassée. Ce n’est pas ta faute. Ce que je te propose avec Stress Anatomy, c’est de te guider vers une redécouverte de toi-même, où tu apprendras à te reconnecter avec tes véritables désirs et besoins.
Nous allons ensemble explorer ton univers intérieur, gérer tes émotions et trouver la paix pour une vie sans stress
Mon accompagnement va te permettre de
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Avoir plus de temps chaque jour
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Réduire ton niveau de stress quotidien
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Comprendre ce qui te déclenche de l’anxiété et pouvoir déjouer tes automatismes
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Stopper la spiral des scenarios Netflix où tu meurs dès le 1er épisode
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Retrouver ton équilibre émotionnel
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Avoir des outils antistress pour chaque situation de vie
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Lâcher prise sur les sujets que tu ne peux pas contrôler
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Mettre en place une routine calme et relaxante au quotidien
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Kiffer la vie et se faire confiance pour la vivre à 200%
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Profiter à 200% de la vie et de ta famille !
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Être souple dans ta tete et dans ton corps
Une méthodologie structurée et concrète, qui a permis d’accompagner plus de 56 femmes dans leur transformation, consiste en 4 piliers essentiels :
Stress Anatomy
Le coaching pour en finir avec les scénarios catastrophes
Une Approche Personnalisée : Mon programme s’adapte aux besoins individuels des participants, avec des outils et des techniques sur mesure. Chaque personne est guidée pour réécrire son propre scénario de sérénité et de kiff
Hypnose Guidée et Ressources Audiovisuelles : En complément des séances, tu repars avec des audios d'hypnose guidée pour renforcer l’intégration et la transformation que tu pour un changement profond et durable.
Triple Axes Corps, Cœur, Esprit, Approche Holistique : Nous utilisons une méthodologie basée sur les trois piliers – corps, cœur, et esprit – pour assurer une transformation complète et équilibrée. Cette approche holistique assure que chaque aspect de la personne est pris en compte, offrant une solution complète pour la gestion du stress et le bien-être.
Expertise : Forte de mon expérience en tant qu'expert en gestion du stress et de la résilience, je combine des connaissances approfondies avec une passion pour aider les autres à atteindre leur plein potentiel. Mon parcours personnel et professionnel dans le domaine du bien-être et de l’anxiété donne à ce programme une authenticité et une efficacité tout en sincérité
La Saga Complète
Transforme ta Vie avec une Approche Holistique Intégrale
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Durée : 6 mois
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10 séances
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Prix : 789 €
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Modalités de paiement :
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Paiement Unique : 789 € à la souscription
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Paiement Échelonné : 6 x 131.50€ par mois
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Comment ça marche ?
✧ ETAPE 1 : L’appel découverte. On discute de vos difficultés et je vous présente mon offre. On identifie si les changements et les transformations que vous souhaitez pour vous sentir sereine et confiante dans la vie peuvent être atteints avec le lâcher-prise.
✧ ETAPE 2 : On prend chacune le temps de la réflexion. Pendant ce temps, vous avez peut-être déjà commencé à travailler sur certaines techniques de lâcher-prise que nous avons discutées lors de notre premier appel. Vous pouvez noter vos observations et réflexions pour les partager lors de notre prochaine séance.
✧ ETAPE 3 : J'établi un plan d'action personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques. On convient de la répartition des 10 séances sur les 6 mois à venir, en planifiant des séances toutes les deux semaines, 1 par semaine au début ou une fois par mois, selon ce qui vous semble le plus approprié.
✧ ETAPE 4 : On travaille ensemble pour mettre en œuvre ce plan. Au fur et à mesure qu'on avance dans les séances, on ajuste notre plan d'action en fonction de vos progrès et de vos besoins. À la fin de nos six mois ensemble, on aura passé en revue les 10 séances et vous aurez acquis des outils et des stratégies pour vous aider à maintenir un sentiment de sérénité et de confiance dans votre vie quotidienne.
Tarif : 131.50 € par mois pendant 6 mois la séance individuelle (1h) soit 789€, comprenant des exercices pendant et entre chaque séance, des outils de gestion d'anxiété et stress, des audios d'hypnose et sophrologie, des podcasts à écouter et des lectures courtes.
Je suis dispo tous les jours entre les séances (hors mercredi, week end et jours fériés)
Où me trouver ?
20 Av. Barthélémy Salettes et Jean Marie Manset
31320 Castanet-Tolosan
E-mail : hello_zeninthecity@hotmail.com
Le cabinet se trouve proche des villes de Toulouse, Escalquens, Auzeville Tolosane, Labège, Belberaud, Saint Orens de Gameville, Ramonville Saint Agne Montgiscard, Péchabou, Deyme, Ayguesvive, Montlaur
Qui suis-je ?
Je m’appelle Teddy, je suis une maman de 2 enfants de 7 ans et 5 ans. Je suis passionnée de théâtre, de développement personnel et de handpan .
Je suis anxieuse depuis toute petite et j’ai toujours été en hypervigilance. Pour me protéger, j’ai choisi la stratégie de l’attaque et je suis devenue un véritable pitbull. J’attaquais même avant que quelque chose ne se passe.
J’avais besoin de poser des limites, vite, avant que le pire n’arrive. Je pensais pouvoir contrôler les choses et éviter le pire.Sauf que, non… Le pire s’invite même dans les plus grandes barrières. Pour moi, cela a été la PMA. Six longues années à essayer de devenir mère, à trouver la vie injuste, à me demander pourquoi moi, et à envier les autres pour qui la vie avançait.Et puis, un jour, la phrase choc :“Teddy, tu es en train de passer à côté de la vie pour donner la vie.”Mon partenaire, un taiseux… mais quand il parle, il bouscule. C’est ce jour-là que je suis née une deuxième fois.
Alors j’ai travaillé là-dessus. Sur mes doutes, mes peurs, passées, présentes et futures. J’ai travaillé sur mes émotions, trop fortes, trop intenses, trop dramatiques. J’ai détendu mon corps, trop rigide, trop tendue.
Et j’ai compris :Pour vivre confiante, il faut se comprendre soi-même, pas les autres.
Pour vivre en paix, il ne faut pas écouter sa tête, mais son corps.
Pour vivre heureuse, il faut se réconcilier avec ses émotions.
Pour vivre joyeuse, il faut arrêter de penser à l’avenir et se concentrer sur le présent !
Corps, Cœur, Esprit : le triptyque d’une vie heureuse, en paix, joyeuse et en confiance.C’est forte de ces convictions que j’ai créé le coaching Lâcher Prise pour t’aider à devenir meilleure et réussir tes projets !
Christine
Teddy est une thérapeute extrêmement attentive, douce, professionnelle, à l'écoute précise en cherchant la solution adaptée à chacun avec une grande finesse.
Je la recommande vivement.
Maria
Teddy est très à l'écoute, toujours de bon conseils, et une super sophrologue qui a su adapter les exercices et visualisations à ce qui me parlait le plus, ce qui m'a donné envie de pratiquer chez moi en plus des séances avec elle. J'ai maintenant un panel d'outils que je vais pouvoir utiliser pour gagner encore en confiance.
Un grand merci à elle
Anaïs
La sophrologie m'a aidée à me libérer de mes peurs, de mes frutrations, de mes incertitudes