Stress Anatomy

L'indispensable accompagnement Anti Stress & Anxiété

pour en finir avec les scénarios catastrophes

J'ai créé l'accompagnement qui aurait changé ma vie il y a 10 ans.

Je l'ai appelé "Stress Anatomy" parce que je suis convaincue que c'est grâce au lâcher prise que l'on peut faire du stress et de l'anxiété des alliés.

Stress Anatomy

Un accompagnement d'utilité publique

Vous vous sentez souvent stressée ou anxieuse ? Vous aimeriez trouver des méthodes efficaces pour vous apaiser et reprendre le contrôle de votre bien-être ? Dans mon cabinet situé au cœur de Castanet-Tolosan, je vous accompagne avec mon programme unique de 6 mois conçu pour vous aider à gérer le stress et l'anxiété.

Comprendre l'anatomie de son anxiété

Commencez par comprendre ce qui déclenche votre stress et votre anxiété. Nous vous guidons dans l'exploration de vos sensations et pensées pour reconnaître les signaux de votre corps et de votre esprit.

Techniques et Outils Anti-Stress

Maîtrisez des techniques simples mais efficaces pour apaiser votre esprit et détendre votre corps. De la respiration profonde au yoga doux, en passant par la méditation, nous vous équipons d'outils pratiques pour faire face aux moments difficiles.

Vers une Vie Sereine

Transformez votre quotidien avec des habitudes saines pour une vie équilibrée. Apprenez à intégrer des pratiques de bien-être dans votre routine, trouvez du sens et connectez-vous avec les autres, pour un changement durable et profond.

Une Appel découverte

Offert

Mes engagements

Pas la peine d'y passer 3 heures ! 20 minutes par jour suffisent.

Mettez tous vos sens en éveil grâce à des techniques comme l'aromathérapie, la sonothérapie, la sophrologie, l'EFT, des activités sensorielles et l'auto-massage.

Devenez rapidement autonome grâce à la compréhension de vos schémas de fonctionnement face au stress.

Apprivoisez vos émotions grâce à la libération émotionnelle de vos traumatismes passés, présents et de vos peurs.

Trackez le stress et l'anxiété là où ils se logent dans votre vie.

Votre corps,
Vos émotions
Votre mentale

Faites de votre stress un allié, l'indicateur qu'il est temps de transformer votre vie

J'ai conçu l'accompagnement que j'aurais aimé recevoir quand

j'étais tout le temps inquiète,
je ruminais des embrouilles à deux balles,
j'étais en hyper vigilance H24, je devais faire beaucoup de sport pour rester calme, j'étais submergée par mes émotions,
j'avais les mâchoires serrées et des tensions au niveau des cervicales de ne pas m'exprimer sans m'énerver.

12 séances pour apprendre à comprendre votre stress et votre anxiété et en faire de véritables alliés, des indicateurs de votre bien-être.

Combattre le stress ne sert à rien, vous devez le mettre à votre service.

Christine

Teddy est une thérapeute extrêmement attentive, douce, professionnelle, à l'écoute précise en cherchant la solution adaptée à chacun avec une grande finesse.
Je la recommande vivement.

Maria

Teddy est très à l'écoute, toujours de bon conseils, et une super sophrologue qui a su adapter les exercices et visualisations à ce qui me parlait le plus, ce qui m'a donné envie de pratiquer chez moi en plus des séances avec elle. J'ai maintenant un panel d'outils que je vais pouvoir utiliser pour gagner encore en confiance.
Un grand merci à elle

Anaïs

La sophrologie m'a aidée à me libérer de mes peurs, de mes frutrations, de mes incertitudes

Prête à lâcher prise ?

Je prends RDV

Où me trouver ?

20 Av. Barthélémy Salettes et Jean Marie Manset

31320 Castanet-Tolosan

E-mail : hello_zeninthecity@hotmail.com

Le cabinet se trouve proche des villes de Toulouse, Escalquens, Auzeville Tolosane, Labège, Belberaud, Saint Orens de Gameville, Ramonville Saint Agne Montgiscard, Péchabou, Deyme, Ayguesvive, Montlaur